学院召开“说说心里话”大学入学适应主题心理班会

11月1日—11月3日晚自习，我院2016级全体班级以“说说心里话”为主题开展了大学入学适应主题心理班会。本次活动由心理咨询中心和系（区）共同组织完成。主题心理班会引起了大一新生的情感共鸣，得到了同学们的积极响应。主持人与同学们就“改变”、“目标”、“生活”、“成长”等话题进行了积极探究，热烈讨论，同时分享了自身的一些感受。

本次的主题心理班会起到了导向性作用，其帮助同学们更加深入地理解了适应和成长的意义，提供了让二者有机结合的参考建议。其中的一大特点是，班会全程由经过心理咨询中心组织的专业培训的大二和大三的院系两级心理协会干部全面主持。班会过程中，通过引导同学们回忆高中生活，从大家的分享中感受到同学们有苦有乐，有得有失。接着，让同学们思考，进入到了人生的下一个阶段，大学，我适应了吗？在心理上我真正地接纳大学生活了吗？觉察进入大学两个月来的心理变化，同学们积极地分享自己的案例。其次，利用脑力激荡法请同学们针对上一阶段收集的不适应表现自由发言、分享，讨论解决问题的办法。最后，让同学们在不同形状的便利贴上写下一句入学以来最想说的话或本次班会的一句心灵感悟。

　　本次活动的目的为进一步推动和丰富我院心理健康活动形式，增强新生班级凝聚力，营造和谐健康的班级氛围和校园环境，培养新生关注心理健康的意识。让同学们意识到必要的心理求助是强者的行为，求助是一种能力。